スマホの呪い

スマホの呪いが最近強くなっていると感じる。

スマホを使った時間が分かるアプリ「スクリーンタイム」で最近のスマホの使用時間を見てみると平日でも4時間触っている‼

このままだと、本当に時間を費やさないといけないことに時間を使えなくなってしまう。

まずは毎朝と晩、ルーティンとしてやっていることを、しっかりと時間を確保して実行することで、スマホを触る時間の削減につなげていきたいと思う。